[recipe]サーディーンサラダ

かなり手抜き料理ですけど。。。

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【材料】

マスタードサーディーン1缶、ベビーリーフ、サニーレタス、バルサミコ大さじ1ぐらい

【準備】

  • 野菜(特にサニーレタス):食べよくちぎって、サラダスピナーにかける(うちは、OXOのやつを使ってます)

【作り方】

  1. サーディーン缶の蓋をあけ、缶ごと、お魚グリルに入れて、ぐつぐつするまで火にかける。
  2. ボウルに野菜と1のサーディーンをあけ、バルサミコを振りながらあえる。

【メモ】

  • マスタードサーディーンがなければ、普通のオイルサーディーンに粒マスタードを大さじ1-2入れてもOK。
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One Comment

  1. […] サーディーンサラダ […]

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