[recipe]サーディーンサラダ
Posted in レシピ on 2月 15th, 2009 by chibirashka – 1 Commentかなり手抜き料理ですけど。。。
【材料】
マスタードサーディーン1缶、ベビーリーフ、サニーレタス、バルサミコ大さじ1ぐらい
【準備】
- 野菜（特にサニーレタス）：食べよくちぎって、サラダスピナーにかける（うちは、OXOのやつを使ってます）
【作り方】
- サーディーン缶の蓋をあけ、缶ごと、お魚グリルに入れて、ぐつぐつするまで火にかける。
- ボウルに野菜と1のサーディーンをあけ、バルサミコを振りながらあえる。
【メモ】
- マスタードサーディーンがなければ、普通のオイルサーディーンに粒マスタードを大さじ1-2入れてもOK。