ドSトレーナーの送別会@うしごろ
Posted in お食事会・女子会・季節もの on 2月 2nd, 2017 by chibirashka – Be the first to comment
火曜日、西麻布のうしごろ本店で、私のパーソナルトレーナー、通称「ドSトレーナー」今野さんの送別会をした。地元である北海道に帰ってしまうとのことで(;_;)
送別会メンバーは今野さんにしごかれているドMな人々。
Posts Tagged ‘筋トレ’
おうちでストレッチと筋トレ
Posted in Fitness on 1月 9th, 2017 by chibirashka – Be the first to comment
三連休いかがおすごしでしょうか。
私は12月がバッタバタだったので、そして来週からはまたバッタバタになりそうなので、三連休はおとなしめにしてます。
だけど、あまりに寒いくて暖房かけてても手足が冷たいままだし、金曜に行ったっきりジムにも行っていないので、ここはストレッチでもしてみるか…と。